UA-59380545-1 TRAILRUNNING-DE MADRID A LA META: Desafiorobledillo

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jueves, 12 de noviembre de 2015

UN FINAL DE TEMPORADA DE TRAILRUNNING QUE NI SOÑADO: EXPERIENCIA PERSONAL DESAFIO ROBLEDILO

En el post de la semana pasada os contaba cómo había sido la organización delevento Desafío Robledillo por Arelgo Sports que se celebró el 1 de noviembre en Robledillo de la Jara.


Como os comentaba en la entrada, Noviembre puede ser para muchos el inicio de la temporada, concretamente de la temporada de Otoño, y Desafio Robledillo una gran carrera para empezar a tomar sensaciones. 

Sin embargo, en mi caso, puede decirse que fue la carrera con la que he finalizado la temporada 2015. Temporada esta que ha sido bastante larga y en la que tengo la sensación que he participado en más carreras de las que debería, pero… 

Sarna con gusto…

En esta ocasión tuve la oportunidad de participar en Desafío Robledillo en la modalidad Advance: una carrera de Trailrunning de  23 Kilómetros y unos 1.000 metros positivos.

En cuanto a mi experiencia personal, la verdad es que ese fin de semana había sido, como dirían algunos “toledano”. No habíamos parado, de arriba para abajo, historias de curro, de familia, historias de pareja, malos entendidos, mudanza, pasta… De esas ocasiones en las que tienes la cabeza a todo menos a lo que más te gusta en este mundo: Correr.



Cuando me desperté el domingo 1 de noviembre, lo último que quería era competir. Solo quería correr para desestresarme, para ponerme de buena onda y que me sacara la sonrisa.

Así, de esta guisa, me monte en el Smart y ya en la Autopista de Burgos, empieza a mejorar la cosa, me pita un coche que me adelanta, es Edu, con el que empecé a correr por montaña.

Mola no estar sola como loca mala en las carreras. Aunque conozca a mucha gente, al final esta guay salir con un compañero de batalla.

Fuimos a la recogida de dorsales y en un momento teníamos cada uno el nuestro. Mereció la pena el madrugón, porque no tuve ningún estrés por falta de tiempo prepararme bien antes de la carrera.

Con el dorsal y la bolsa del corredor (lo bien que me ha venido ese monederito por favor) ya en mano nos fuimos al coche (aparcado en el parking facilitado por el Ayuntamiento a la organización) a vestirnos  “súper héroes modo trailrunner”.



Yo, desde luego, bien conjuntadita, que no correré un “huevo” pero eso sí, “antes muerta que sencilla”. Con el  pantalón de Salomon y la camiseta de la misma marca de mi tiendita favorita de GR10 trail  que me pille el viernes anterior. Lo que voy a echar de menos teneros a la vuelta de la esquina... Menos mal que tendré todo a mi disposición en la tienda online.



No hacía demasiado malo y parecía que no iba a llover así que “de corto” (pantalón corto y camiseta manga corta), perneras, cortavientos y los manguitos. Con gafas de sol porque me podía molestar el posible viento y el resol que saliera. 

En el recorrido hay suficientes avituallamientos así que me llevo únicamente el bidón de agua y un gel. Todo cabe en el cinturón  Archmax que llevo (lo más cómodo del mundo: súper recomendación).

Ya preparada, caliento un poco y me voy a buscar a Edu a su coche y de allí a la salida. Edu y yo comentábamos que no teníamos muchas ganas de correr así que lo “íbamos a disfrutar” (ya, ya., a disfrutar).

Nos ponemos al final de la cola. Cuando dieron la salida, comenzamos con un trote en subida bastante perezoso.

El recorrido salía del pueblo por una calle que enseguida desembocaba en una sendita de subida que se estrechaba y ya empezábamos con los primeros parones. En esos momentos me empiezo a calentar y quiero pasar a los que tengo delante. 

A trompicones (adelanto, me freno con los siguientes corredores que volvían a caminar y vuelvo a adelantar) llegamos al primer avituallamiento. Allí ya había perdido a Edu. No paro, sigo y me encuentro con camnino tipo pista en subida. No estoy para correr en subida… Me cuesta mucho. Aun así voy a adelantando a corredores aunque también me adelantan a mi (Anita Fuller y Mina que me dieron en esa ocasión  un buen ejemplo de grandes subidoras).

Es en el descenso donde yo aprovecho a adelantar. Ahora bajo mucho mejor de lo que lo hacía antes y además, en carrera, pierdo el respeto que normalmente tengo a las bajadas en los entrenamientos y me lanzo. Así, en esta  bajada, paso a Anita y a Mina.

Delante tengo a Silvia Robles. No tengo ni idea de cómo iba y la verdad es que no me importaba. Solo pensaba en acabar en plan: “sufro en las subidas y me lanzo en las bajadas”. 

Cuando voy acercándome al lado de Silvia pensé en que si llevábamos más o menos el mismo ritmo molaría ir juntas. Pero cuando estoy a su altura me entero de que ella va a la larga. Entonces sigo y me pregunta que cómo voy. Y yo le digo la verdad, cómo me sentía en ese momento. “Mal”. Ella me contesta: “No vas nada mal, estas segunda o tercera”.

¿Cómooooo? 

Eso sí que no me lo esperaba yo… y en ese momento empieza a cambiar la cosa… El efecto dorsal, competición y posibilidad de cajón hace de las suyas y yo cambio el  chip.

Si aún estamos en la subida y voy tercera o incluso segunda hay que aprovechar y apretar. Dejar de penar y el el modo entrenamiento para ponerse las pilas (hay que ver lo que nos mola subirnos a uno de esos cajones, madre mía).


En la última parte de la subida me vuelve a pasar Mina (aun no sabía en qué puesto iba realmente). A Anita le había perdido la pista.

En el punto más alto de la carrera escucho un “¡corre coño!”. Es el genial Raúl Quintanilla que me carga de energía.

Estamos en el penúltimo avituallamiento antes de comenzar una interminable pista de bajada hasta la meta. Allí Raúl me confirma que voy tercera y yo me pregunto ¿y Mina? Pues es que Mina se va a la de 35 kilómetros. Anda, mira, si no voy a tener que apretar tanto ahora en la bajada al no tenerla tan cerca.

Ahora me esperaban unos cuantos kilómetros de pista en bajada hasta llegar a la Meta.

Desde que comencé a entrenar con Depa, uno de mis nuevos puntos fuertes es que he empezado a ganar algo de velocidad en carrera por lo que el recorrido que me faltaba me beneficiaba.

Me lancé. Pero aguantar una bajada así, a una velocidad que no estoy a acostumbrada a llevar durante tantos kilómetros , me hizo llevar un nivel de intensidad más alto del que llevo normalmente, así que cuando la pista se metió en un falso llano picando para arriba… ufff ¡tuve que caminar!!

Menos mal que enseguida llegó el último avituallamiento a algo más de 3 kilómetros de la meta. Allí me encontré con Silvia otra vez que había decidido no seguir con su carrera. Y me dice que tengo a la segunda delante, que vaya a por ella.

Sigo y veo a la segunda.
Aprieto.

¿Seré capaz de aguantar la presión de ir delante y que no me pase? 
Desde luego lo tenía que intentar.

Cuando me puse a su altura, guardando mucho respeto, le dije que la pasaba para que ella me pasara ahora, que yo iba muerta, Pero me dice que va rota, que no me va a poder pasar. Y parece que era cierto.

En otra ocasión, concretamente en la DragonTrail también de Arelgo Sports, cuando yendo la segunda toda la carrera pude adelantar a la primera a falta de un par de kilómetros, no lo hice. Entramos de la mano. 

Sin embargo, en esta ocasión, viendo lo que había tenido que luchar por adelantar desde el principio, sí adelanté. Me salió un gen de competición… del cual, me alegré por lo que contaré al final de mi crónica. 

En el último sendero conseguí adelantar al chico que tenía delante y ya en la última parte, entrando por el pueblo, con el subidón llegué a la meta con el gran sabor de haber quedado segunda de la clasificación absoluta femenina y primera de mi categoría (Senior).


23,5 kilómetros, 1000 metros positivos en 2 horas 36 minutos.


Poco tiempo después entró la tercera clasificada:

¡¡La gran Anita Fuller!!!


Menuda remontada hizo quedando finalmente tercera de la general y segunda de su categoría. Y yo que le había perdido la pista… Imaginaos que me llego a esperar con la segunda, nos hubiera arrasado. Es por eso que en esta ocasión creo que hice muy bien en no quedarme esperando a la que iba delante, aunque solo quedaran 3 kilómetros.

Pues bien, tras un comienzo de pena… he de decir que ha sido una de mis grandes carreras. Yendo de menos a más. Sin haber preparado absolutamente nada, sin saber muy bien qué era lo que me esperaba, ni del recorrido ni de su tecnicidad, ni de mis "rivales", etc.

 Con esto vuelvo a corroborar que me gusta competir y que cuando me pongo objetivos soy incapaz de no prepararlos. Sin embargo, cuanto menos preparo algo mejor me sale la carrera.

¿Será cuestión de que me autopresiono y que yo con presión funciono peor?

Pues creo que la respuesta vendrá en la próxima temporada.

Eso sí, no he podido tener mejor final de temporada que esta:





Segunda Absoluta Femenina, Primera Senior de una de las carreras más chulas y mejor organizadas de la Comunidad de Madrid.













¡Gracias Arelgo! ¡Espero repetir!






La celebración en la mejor compañía con una cerve en el bar del pueblo.

¡Gracias Carlos!





Felicitar al resto de ganadores y a todos los participantes de las distintas carreras. Estoy segura que la gran mayoría disfrutaron tanto como yo.

 Por último, que no menos importante, sino más bien todo lo contrario, un millón de gracias a todos los que hicisteis posible un gran evento en Robledillo de la Jara, especialmente a los voluntarios.

Y ahora, tras esta despedida provisional de las carreras por montaña en Madrid, habrá que empezar a hacer un nuevo calendario para el 2016... Y la verdad es que ... en esta ocasión... 

¡No se ni por donde empezar!
 ¿Alguna recomendación? 
¿Carreras chulas de montaña por Andalucía?

#SIQUIERESPUEDESLLEGARHASTAELCIELO

FIRMADO

#UNATRAILRUNNERENPARO

jueves, 5 de noviembre de 2015

PRINCIPIO O FIN DE LA TEMPORADA DE TRAILRUNNING CON ARELGO SPORTS: DESAFIO ROBLEDILLO 2015


Para algunos, tras uno o dos meses de descanso después de las locuras que habrán afrontado en verano, noviembre puede ser un gran mes para empezar la nueva temporada. Para otros, como es mi caso, noviembre ha supuesto el final de la temporada 2015.
Pues bien para muchos de los corredores de montaña madrileños y de los alrededores de Madrid, el evento deportivo de Desafio Robledillo 2015 que tuvo lugar el pasado 1 de noviembre, día de todos los santos, ha supuesto ese inicio o fin de temporada.


DESAFIO ROBLEDILLO 2015



Desafio Robledillo es una de las carreras de la nueva propuesta de ARELGO SPORTS: Five Stations Trail. 



El nuevo formato de circuito de carreras de montaña de la mano de esta ya consolidada empresa organizadora de eventos deportivos, especializada en carreras de montaña, pretende acercar al corredor de asfalto a este tipo de carreras, sin dejar a un lado al corredor de montaña que quiera participar en un trail rápido en el que mejorar su velocidad, técnica  y capacidad de aguantar ritmos altos en competición.

Carreras que componen el evento:

  1. ROBLEDILLO XTREM: 12,300 km para iniciarse en este deporte corriendo o bien prefieran hacer una ruta en la modalidad de senderista. Apto para todos los públicos. Desde niños de 8 años acompañados por un adulto. Sin límite de edad.
  2. ROBLEDILLO ADVANCE 23,399 km para aquellos que ya hayan participado en carreras de montaña o asfalto de  más de 10km. Edad mínima de 18 años.
  3. ROBLEDILLO TRAIL 35,400 km para corredores para corredores experimentados con carreras de más de 15 km en su palmares. Edad mínima de 18 años.

NOTAS COMUNES DE ORGANIZACIÓN (*)

En primer lugar y como acostumbro voy a comentar los puntos que pude comprobar en persona de la organización del evento en general.

Web: Una web muy completa donde podemos encontrar todos los datos de la carrera. Es de fácil navegación y muy intuitiva. No te pierdes en ella como ocurre en otras páginas de carreras.

En esta página puedes encontrar, además de los típicos datos de las carreras (como son los traks, perfiles, mapas, forma de inscripción y listado de inscritos), la posibilidad de realizar entrenamientos guiados con los organizadores y así no encontrarte con sorpresas el día de la competición.

Entrega de dorsales: Muy acertada la decisión de la organización de establecer horarios de recogida de dorsales para cada una de las modalidades evitando aglomeraciones.  

Es cierto que tal vez tuvimos que madrugar un poco más, pero merece la pena no esperar unas colas interminables para recoger el dorsal y la bolsa del corredor con el estrés precarrera que puede ocasionar a algunos que no les da tiempo a prepararse y calentar oportunamente.

Parece que la Organización ha encontrado la solución para evitar los problemillas que tuvieron en la entrega de dorsales de Genaro 2015 (y eso que tampoco fue para tanto) 

Así que solo me queda felicitarles por esta medida:

 ¡Bravo!

Dorsales: Muy currados. Personalizados para los participantes, con el logo de la carrera y patrocinador y con el perfil de la carrera y la situacion de los avituallamientos. 

 


Esto último se está convirtiendo, al menos para mi, en algo imprescindible. Seguro que somos los que vamos con Gps y nos ayuda  tener esta información en un lugar de tan fácil acceso como es el propio dorsal.
 ¡Gracias Arelgo!

Bolsa del corredor: La bolsa curradisima.



 Además de que, lo que contenía, tenía mayor calidad de lo que estamos acostumbrados, se percibe la intención de la empresa organizadora en proporcionar regalines que sirvan de verdad al corredor.

Contenido de la bolsa del corredor

Se componía de una camiseta de diseño bien chulo y un monederito para poder llevarlo en la mochila  de trailrunning sin un extra de peso y que no ocupa nada. ¿Cuantas veces habrán extrañado los organizadores, también expertos corredores, uno de estos monederos en sus rutas o entrenamientos montañeros?

Parking: Habilitado a la entrada del pueblo en una explanada vigilada por protección civil y la guardia civil de tráfico para evitar posibles incidentes que han tenido que sufrir otras organizaciones en aparcamientos cercanos a la salida de sus carreras (despreciable).

Por ello debemos aplaudir esta facilidad que establece Arelgo para Desafio Robledillo, pudiendo dejar nuestros coches y efectos personales sin miedo a tener un disgusto cuando regresemos.

Guardarropa y duchas: No disponía de guardarropa ni duchas. El pueblo no dispone de polideportivo por lo que las duchas  y baños públicos no eran posibles. Tal vez sí sería una idea poner un guardarropa, pero la cercanía del parking y su seguridad no hace que se echara de menos esta facilidad.

Chip, cronometraje y control: Youevent fue la empresa encargada de esta parte de la organización. Como siempre, ¡chapeau!. Clasificaciones actualizadas según se iban entregando los chips de pulsera que nos dieron en la entrega previo deposito de fianza de 10€. Las clasificaciones de las pruebas estaban colgadas en la página la misma tarde del evento, que fue cuando yo las consulté.

Localización: Robledillo de la Jara.

Salida:

  • Robledillo Trail y Robledillo Advance: 09:40am control de chip y 10:00am salida.
  • Robledillo Xtrem: 10:10am control de chip y 10:30 am de salida.


Entrega de trofeos: a los 3 primeros clasificados de las categorías establecidas en el reglamento.

Clasificaciones y ganadores: Las clasificaciones de cada una de las pruebas se pueden consultar en la web del evento.

Los ganadores de la prueba reina, Desafio Robledillo Trail de 35 km, fueron Javier Tabernero López y la gran corredora de ultradistancia del equipo Salomon, Nerea Martínez.

Animación y colaboración de la población: El pueblo estuvo en todo momento volcado con la organización del evento, debiendo de agradecerles esta buena disposición.

Si bien es cierto que tal vez se hubiera agradecido un poco más de animación durante la prueba y en la posterior entrega de trofeos, no es menos cierto que esta localidad madrileña cuenta con poco más de 100 habitantes y que la animación la brindábamos los corredores. La inmensa mayoría de ellos, cuando terminaron la prueba se fueron a hacer el consumo habitual de birras y avituallamiento necesario para reponer fuerzas en el bar del pueblo, por lo que no era muy fácil que la entrega de premios estuviera mucho más animada.

Voluntarios: Un placerazo encontrarse con ese equipo de voluntarios que le es fiel a Sonia Elgueta en todas sus pruebas y que son el núcleo central de su éxito.

Muchas gracias por hacer que los corredores no tengamos que ni que pensar en qué es lo que tenemos que hacer porque todo está previsto por estos geniales colaboradores.

¡Mil gracias a todos! A los voluntarios que nos entregaron los dorsales, los que nos avituallaron, lo que estaban en sus puntos para evitar que nos perdiéramos, a esos geniales escobas que nos sacan a todos la sonrisa. 

¿Sonrisa? ¡Carcajada debería decir!


¿Son o no son los mejores?

NOTAS PARTICULARES A ROBLEDILLO ADVANCE 23 KM

Material Obligatorio:

  • Bidón o vaso plegable para recibir el avituallamiento durante el recorrido.
  • Zapatillas adecuadas para la práctica de carrera por montaña, no permitiéndose la carrera descalzo o con calzado minimalista tipo guaraches o chanclas.
  • En caso de portar barritas o geles, las mismas debían estar marcadas con el numero de dorsal para posibles amonestaciones. De esta manera la organización se suma a esta medida apostando por la preservación del entorno natural por donde corremos, dando ejemplo de esta manera a otros colectivos ajenos al trailrunning (senderismo familiar, por ejemplo) que no observan la preservación del medio ambiente. Así lo hemos podido observar con multitud de fotografías en La Pedriza o Puerto de Navacerrada y que no son tan perseguidos por las administraciones como el colectivo corredor.
  • Se aconsejaba teléfono móvil y perneras. En el caso de las perneras, yo me alegré de llevarlas y no acabar marcada en aquellas zonas del recorrido en las que había matorral.



Avituallamientos, control y hora de corte:


Punto kilométrico
Tipo de Avituallamiento
Control
Hora de Corte
3,500
Solido y liquido
No
-
11
Solido y liquido
Si
13:00
19
Solido y líquido
No
-
Meta
Solido y líquido
Si
15:30

Avituallamientos super completos con Aquarius, agua, golosinas, chocolate, fruta fresca, frutos secos. En el final hasta sándwiches había. Desde luego que se lo curran.

En relación con los tiempos de corte, he de decir que son holgados, dando la oportunidad a la mayoría de los corredores de disfrutar de la competición sin miedo a ser retirados por no llegar al corte. Eso sí, tengan en cuenta, señores, que en esta modalidad advance no se establece la categoría senderista, así que, HAY QUE CORRER.

Recorrido: Desafio Robledillo Advance es un trail de 23 km y casi 1000 metros de desnivel positivo que discurre por la denominada Sierra Pobre de la Comunidad de Madrid, en torno la Peña del Aguila  y el Alto de las Rozas en la zona del Atazar.

Se inicia en el pueblo de Robledillo de la Jara con una ascensión rompepiernas de unos 800 metros positivos en 11 kilómetros que, tras alcanzar el punto más alto en La Tiesa (1.677 msnm), se torna en una bajada agónica hasta llegar al arco de meta. Eso sí, tened en cuenta que como en el kilómetro 17 tienes un falso llano que te rompe totalmente el ritmo.

Os dejo mi track de movescount para quien quiera ver el perfil en este formato.

CONCLUSIÓN DEL EVENTO

Desafio Robledillo, integrada en el circuito Five Stations Trail de Arelgo Sports, se me antoja como una de las citas necesarias en el calendario de otoño de carreras por montaña de la Comunidad de Madrid, donde velocidad y montaña van de la mano y en la que pueden participar todo tipo de corredores e incluso senderistas (en la modalidad Extreme).

En relación con la organización, salvo el detalle del guardarropa que, insisto, tampoco se echo mucho de menos, y de la animación, que, salvo atar a los corredores en la plaza no se puede corregir,  puede considerarse PERFECTA.

Espero repetir y, si me fuera posible, poder participar en ese circuito que tan buena pinta tiene.

Por último quisiera agradecer por mi parte al Ayuntamiento de Robledillo de la Jara, Protección Civil, Guardia Civil, establecimientos del sector hostelero y demás colaboradores y patrocinadores de la prueba todos sus esfuerzos para que saliera un espectáculo de carrera.

 (*) Tened en cuenta que esta información es la básica de la carrera en la que he participado. En ningún caso sustituye la información que se contiene en la página web y en el reglamento de la prueba .

¿Quién se anima a la Five Station Trails de Arelgo Sports?





#SIQUIERESPUEDESLLEGARHASTAELCIELO

FIRMADO

#UNATRAILRUNNERENPARO